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改變一生的飲食計劃

《改變一生的飲食計劃》是2005年當代世界出版社出版的圖書,作者是吉蓮·麥克凱斯。

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作者
吉蓮·麥克凱斯

ISBN
9787801159380


出版社
當代世界出版社

出版時間
2005年5月1日

開本
16開

目錄
1內容簡介
2作者簡介
3圖書目錄
折疊編輯本段內容簡介
《改變一生的飲食計劃 》告訴你世界上最有營養的食物是什么?

舌頭、指甲、糞便……等身體信號傳達了什么樣的健康信息?

困擾健康的五大問題是什么?

什么是有效的抗壓食品?

"一日排毒小竅門"是什么?

性感食物王后是什么?

減肥一定要少吃嗎?

現在,就請麥克凱斯博士來告訴你解決各種健康問題的有效方法。

從拿起這本書的一刻起,你就邁出了通往健康苗條的第一步。健康的選擇權在你手中。在麥克凱斯醫生的幫助下,成千上萬飲食不健康的人們徹底改變了飲食習慣,取得難以置信的成果?,F在你也可以來感受一下麥克凱斯博士不可思議的飲食秘密,準備好了嗎?只要遵循麥克凱斯博士的飲食計劃,你將會發現一個全新的自我,將會變得更加健康、更加健美、更加強壯也更加快樂。簡而言之,健康飲食是開啟幸福之門的鑰匙。

《改變一生的健康法則》點擊進入查看>>

《改變一生的排毒計劃》 點擊進入查看>>

折疊編輯本段作者簡介
作者:(英)吉蓮·麥克凱斯 譯者:呂曉冉 管婧

吉蓮·麥克凱斯醫生是在世界范圍內享有盛名的臨床營養學家。她創辦了著名的倫敦麥克凱斯診所,顧客從各國政要到奧運健將,從皇室成員到好萊塢明星,無所不包。 她畢業于著名的美國營養學院(克萊頓學院),是英國營養教育中心的核心成員,曾被評為"英國最佳營養學家"和"英國食品學權威",最近又在威斯敏斯特獲得了著名的"推動世界進步獎"。 她是《有益健康的活性食物Living Food for Health》的作者,同時還為多家電視媒體和平面媒體撰稿。連續幾年,麥克凱斯醫生一直都是"瓊·里夫斯脫口秀"節目的現場健康顧問。她還主持過電視節目"今日之晨"中"吉蓮·麥克凱斯醫生讓你感覺超棒"的欄目?,F在她在英國電視臺第四套主持系列節目"改變一生的飲食計劃"。

折疊編輯本段圖書目錄
前言

第一章 改變一生的飲食計劃

第二章 了解你的身體

第三章 豐盛的瘦身飲食

第四章 令人頭疼的五大問題

第五章 排出體內的毒素

第六章 成就美麗與性感

第七章 七日速成計劃

第八章 二十個超級速成小貼士

第九章 下一階段 



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